Bases del sorteo “+500 = THANK YOU!”

BASES LEGALES DEL SORTEO “+500 = THANK YOU!”

Gracias a ti, hemos llegado a + de 500 usuarios en nuestra comunidad. Para agradecértelo, queremos sortear entre nuestros seguidores ¡dos entradas para Loro Parque!

  • Organizador del sorteo

Este sorteo está organizado por Atlántico Excursiones (Atlantic Dolphin Travel S.L.), empresa con CIF B-38587580 sita en C/Fundadores de la Cooperativa, nº 66, San Miguel de Abona CP 38639.

  • Duración

El sorteo contará como participantes a aquellos usuarios que hayan cumplido los requisitos de participación entre el 30 de agosto de 2019 a las 07:00 y el 30 de septiembre de 2019 a las 23:00. El sorteo, por ende, tendrá una duración de 31 días. La participación en el sorteo es totalmente gratuita.

  • Mecánica de la promoción y requisitos de participación

Este sorteo ha sido creado para agradecer a todos nuestros seguidores el habernos apoyado a través de las Redes Sociales.

Por ello, sorteamos dos entradas para dos personas al zoológico Loro Parque: considerado el mejor del mundo según los usuarios de TripAdvisor. 

Para participar solo tienes que darle a “Me gusta” (Facebook) o/y “Seguir” (Instagram) a la cuenta de Atlántico Excursiones, y publicar una foto de Canarias etiquetándonos en la publicación. Puede ser una foto de tus vacaciones, de una excursión que hayas hecho, un recuerdo inolvidable…¡lo que quieras!

De entre todos los participantes, el ganador de las dos entradas será escogido a través de la plataforma Randorium (www.randorium.com) el día 1 de octubre. Anunciaremos el ganador a través de nuestras redes sociales. En caso de no enviarnos ninguna notificación ni reclamar su premio en 15 días después de notificar al ganador, haremos una segunda votación para entregar el premio a otro participante.

  • Protección de Datos, contacto y reclamaciones.

Aseguramos a todos los participantes que los datos facilitados a través de nuestros canales sociales no serán utilizados para ningún fin comercial. Sólo les mencionaremos en nuestras redes en caso de resultar ganadores, y esperaremos su respuesta para reclamar su premio.

Asimismo, para cualquier duda o reclamación relacionada a este sorteo pueden contactarnos al email marketing@atlanticoexcursiones.com

  • Aceptación de las bases

El hecho de participar en este sorteo equivale a la aceptación de estas bases.

La crema solar y todo lo que necesitas para tu excursión (II Parte: si vas a la montaña)

Ya estamos a finales de septiembre, lo que significa que oficialmente se ha acabado el verano.

No obstante, en Tenerife no se nota nada. Al contrario: aún en estos primeros días de otoño nos encontramos con un clima cálido, muchas horas de luz y una temperatura media de 27ºC.

Esta semana continuaremos con los consejos a tener en cuenta a la hora de irte de excursión. Como ya te contamos en el post anterior, dada la gran incidencia de la luz solar y las altas temperaturas, llevar crema de protección solar, agua y gafas de sol es muy importante.

Pero dependiendo de a dónde sea tu excursión, este equipamiento puede no ser el adecuado.

Por eso, hoy te contamos “Todo lo que necesitas para tu excursión” si vas a la montaña.

Ropa de Abrigo

No te dejes engañar por las altas temperaturas de la costa.

Si te acercas a zonas de montaña, como el Parque Nacional del Teide, necesitarás ropa de abrigo. Ten en cuenta que el Parque se sitúa a 2.000 metros de altitud sobre el nivel del mar, por lo que aunque haga sol es probable que el aire sea más frío.

Extrema esta precaución si acudes a una excursión nocturna. Aún en verano, si vas a observar las estrellas al Teide al aire libre es probable que necesites un polar y unos pantalones bajos.

Medicación para el mareo

Los residentes de la isla ya están acostumbrados, pero la mayoría de los visitantes se sorprenden con la cantidad de curvas que tienen las carreteras de Tenerife. Bueno…en general, las carreteras de Canarias.

Si eres de los que se marea en el coche, es muy recomendable que te lleves medicación para prevenir posibles mareos en el bus. La marca más conocida de este tipo de medicamentos es Biodramina, pero puedes utilizar cualquiera recomendada por tu médico o farmacéutico.

Este consejo también es aplicable si haces una excursión en barco a La Gomera. Los barcos suelen moverse mucho en el Atlántico, sobre todo si hay oleaje.

Pañuelos

Aunque hacemos varias paradas en todas las excursiones para descansar e ir al baño, es posible que necesites acudir a un aseo público durante la excursión.

Para éstas y otras necesidades, nunca está demás que lleves pañuelos de papel contigo en tu bolso o mochila.

Dinero en efectivo

Existen establecimientos (sobre todo en pueblos pequeños) que no disponen de datáfono o sistemas de pago electrónico.

Por eso, siempre es recomendable llevar dinero en efectivo y en euros

para afrontar gastos o situaciones imprevistas.

Ten en cuenta que los comercios locales no pueden cambiar de moneda: si llevas dinero en otra moneda que no sea la del país (por ejemplo, libras, o dólares) no podrás hacer uso de tu dinero.

 

Y si tienes cualquier duda o imprevisto durante tu excursión, recuerda que siempre puedes contactar con nosotros en el +34 922 716 645 o en info@atlanticoexcursiones.com y te ayudaremos en lo que necesites.

La crema solar y todo lo que necesitas para tu excursión

¿De vacaciones por Tenerife? ¿O eres residente?

Sea como sea, ¡felicidades!

Es una suerte poder estar en la isla de la “Eterna Primavera”, aunque sólo sea de paso.

Y es que en Tenerife puedes disfrutar de playas increíbles, paseos por pueblos típicos canarios, actividades acuáticas, deportes en la naturaleza y visitas a lugares tan espectaculares como el Parque Nacional del Teide.

Todo ello, con uno de los climas más privilegiados del mundo.

No obstante, la gran incidencia de la luz solar (tanto en horas como en intensidad), hacen necesarios algunos consejos para evitar quemaduras, insolaciones y para que disfrutes de tu excursión lo más comodamente posible.

Por eso, esta semana, te traemos algunos consejos para prepararte antes de tu excursión.

¿QUÉ LLEVAR A UNA EXCURSIÓN EN BUS?

 

#1 Crema de protección solar

Muy importante. Da igual si es verano o invierno: lleva algo de crema solar (SPF 50 a ser posible) al menos para la cara.

Sobre todo si vamos al Parque Nacional del Teide, donde estaremos a más de 2.000 metros sobre el nivel del mar y las quemaduras se producen con facilidad.

 

#2 Calzado y ropa cómodos

Aunque las distancias a caminar sean cortas, escoge siempre calzado cómodo o calzado deportivo. En las excursiones hacemos algunas paradas donde pisarás roca volcánica, y de esta forma llegarás al final de la excursión con menos cansancio.

De igual forma, para viajar en el bus escoge ropa cómoda y holgada. No es recomendable pasar un día entero de movimiento con ropa ajustada o vaqueros pesados.

 

# 3 Gafas de sol 

Como mencionamos antes, la incidencia del sol en Tenerife es muy fuerte, en intensidad y duración.

 

Por eso, no te olvides de tus gafas de sol. Asegúrate de que están certificadas por la Comunidad Europea (CE) para evitar posibles daños oculares.

 

#4 Agua 

Una botella pequeña de agua puede ser tu gran aliada.

Puedes llevarla contigo o comprarla en alguno de los puntos en los que pararemos durante la excursión, donde también podrás tomar café o comprar un snack.

 

 

De todas formas, si durante tu excursión necesitases cualquier cosa, ¡simplemente dínoslo!

El Síndrome Post-Vacacional no podrá contigo

Ha llegado septiembre, lo que para muchos significa el fin de las vacaciones.

Si has estado en lugares como Tenerife seguramente habrás experimentado sensaciones como: paz, tranquilidad, diversión, alegría, felicidad o incluso asombro.

Sin embargo, al finalizar el periodo vacacional tenemos menos oportunidades de sentir todas estas emociones, dado que pasamos la mayor parte del día en el trabajo.

¿Y cuál es el resultado? Pues la aparición del tan conocido Síndrome Post-Vacacional.

Porque no: no es un mito. Es real y a muchos nos pasa.

¿Qué es el síndrome post-vacacional?

Es real, y se define como la aparición de síntomas de ansiedad, desmotivación, cansancio, nerviosismo, inquietud o falta de concentración (entre otros) los días previos a la incorporación al trabajo o durante los dos o tres primeros días.

Y es que normalmente cuesta romper la inercia. La diferencia está en que es mucho más fácil pasar de trabajar a no hacerlo, que pasar de las vacaciones al trabajo.

No te preocupes, porque es totalmente normal. Sobre todo si tu trabajo tiene una carga importante de estrés, o tus vacaciones han sido especialmente largas.

¿Qué podemos hacer para afrontar este periodo?

Ármate de paciencia y no desesperes. Recuerda que no hace falta que pases de 0 a 100 en dos días.

Afronta tu vuelta al trabajo de forma positiva, y piensa que cuando te vayas a dar cuenta estarás de vacaciones de nuevo.

Si te ayuda, además puedes recurrir a técnicas de respiración o mindfulness. Existen muchos ejercicios útiles en internet, aunque básicamente se resume en prestar atención a la respiración, y tomar las cosas con calma.

El estrés es una de las enfermedades más extendidas en nuestra sociedad. Piensa en todo lo bueno que has vivido este verano, y  recréate.

El único lenguaje silbado del mundo está en La Gomera

¿Sabías que el Silbo Gomero fue declarado en 2009 Patrimonio Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO?

Y es que el Silbo Gomero es el único lenguaje silbado del mundo, que actualmente es practicado por la mayoría de los habitantes de La Gomera.

Este lenguaje transforma los sonidos vocalizados de cualquier lenguaje natural en silbidos tonales reconocibles a una distancia máxima de 5 kilómetros.

Originalmente, se transformaba desde el idioma guanche, aunque en la actualidad codifica la lengua castellana.

A principios de S.XXI el Gobierno de Canarias reguló su aprendizaje en la escuela y declaró el Silbo Gomero como patrimonio etnográfico de Canarias, debido al peligro de desaparición de este lenguaje a causa de la mejora de las comunicaciones y la reducción de actividades como el pastoreo.

Si vas a La Gomera, no te pierdas esta singularidad inonlvidable.

Te dejamos un vídeo, ¡para que puedas ir haciendo oído!

Placeres del verano: Comida típica canaria a degustar en la costa

Si eres  amante del pescado, esta entrada es para ti.

Y es que en Canarias, cuando llega el verano, lo que más apetece es buscar una terraza, pedir una caña y degustar las delicias que nos ofrece el mar.

Sobra decir que en las islas la fauna marina es muy abundante, por lo que tenemos muchas especies que son únicas del archipiélago.

Hoy, te traemos una selección de los platos estrella, para que los puedas pedir en tu restaurante o cofradía 😋

Vieja

Un pescado típico de Canarias, muy consumido por su carne firme y por tener pocas espinas.

Está delicioso, tanto frito como guisado.

Fuente: www.elpatodechocolate.blogspot.com

Pulpo

Lo más normal es encontrar el pulpo a la vinagreta (frío, con cebolla, pimiento, aceite y vinagre de Jerez).

Aunque hay sitios como en Casa África, en Taganana (Tenerife)  donde se puede degustar un pulpo frito exquisito.

Fuente: Restaurante El Patio Canario – Lanzarote

Gueldes

También conocido como Pejeverde, es un pez pequeño (no más de 25 cm de longitud), que habita en el Atlántico Oriental y el Mediterráneo Meridional.

Suele consumirse frito, acompañado de un chorrito de limón. Un entrante perfecto para tomar con una cervecita a mediodía.

Fuente: @CarlosHerreraCr (Twitter)

Lapas

Las Lapas son consumidas en Canarias desde el tiempo de los aborígenes. Vive adherida a las rocas, frecuentemente en acantilados y escolleras, en zonas de marea donde golpean las olas.

Suele prepararse al vapor, asadas o a la plancha.

Eso sí, ¡el mojito verde que no falte!

Fuente: www.estenerife.com

Tollos

Son tiras de cazón (normalmente desaladas), que se preparan con un sofrito de tomate y cebolla.

A algunos les parece cuanto menos inusual, pero en cuanto lo prueban…

Fuente: La Bodeguita Canaria (TripAdvisor)

Churros de pescado

Un clásico de los entrantes en los restaurantes locales. Es pescado ligeramente adobado en harina con cerveza, y frito a fuego fuerte.

Acompañado con limón, es sencillo y delicioso.

Fuente: www.elaprendizdeviajero.com

Papas con mojo

Por último, cabe destacar que el mejor acompañamiento para todo esto es, sin duda, una ración de papas con mojo.

Verde o rojo, ¡hará las delicias de tu verano!

 

La aparición de la Virgen de Candelaria: La Patrona de Canarias

Si eres canario ya lo sabrás, pero si estás de visita quizá te sorprenda un poco que el 15 de agosto haya tan poca actividad en la isla…excepto en Candelaria.

Y es que este día miles de peregrinos se reúnen para celebrar el día de la Patrona de Canarias: Nuestra Señora de la Candelaria.

Un poco de historia

¿Sabías que esta virgen fue proclamada por primera vez Patrona de Canarias en 1599, por el Papa Clemente VIII?

Este hecho influyó para que el monarca Felipe III se declarara protector y patrono del Convento Real de Nuestra Señora de la Candelaria. De ahí la importancia y el rango que tiene el santuario de la villa mariana.

La aparición de la Virgen

Según cuenta la leyenda, la Virgen Morenita apareció casi un siglo antes de la conquista de Tenerife en el barranco de Chimisay (por lo que se considera la primera aparición mariana de Canarias).

Dos pastores guanches iban a encerrar a su ganado a las cuevas, cuando se dieron cuenta de que los animales se arremolinaban y no querían entrar. Miraron a su alrededor para encontrar el por qué, y de repente vieron sobre una peña, casi a la orilla del mar, la figura de una mujer que parecía viva.

Como a los hombres se les tenía prohibido hablar o acercarse a las mujeres que estaban solas, le hicieron señas para que se apartara y poder así  hacer pasar al ganado. En ese momento, a uno de los pastores se le quedó el brazo colgando y sin movimiento. El otro pastor quiso herirla con un cuchillo, y acabó herido él mismo.

Asustados, huyeron los pastores a Chinguaro, la cueva-palacio del mencey Acaymo, para contarle lo sucedido. El mencey decidió que esos dos pastores debían volver a recogerla para llevarla a palacio. Y ellos, al volver y tocar la imagen de la Virgen, quedaron sanados.

El mencey comprendió que aquella mujer con un niño en brazos era algo sobrenatural. De hecho, él mismo quiso llevarla en brazos, pero después de un trecho, por el peso, necesitó pedir socorro. Por eso actualmente la cruz del santuario de Nuestra Señora del Socorro se encuentra en el mismo lugar donde el Mencey Acaymo pidió socorro.

Así, la llevaron a una cueva cerca del palacio del rey, hoy convertida en capilla. Aunque no fue hasta que Antón Guanche (un joven tomado como esclavo por los castellanos que había logrado escapar) les explicó la fe cristiana, que la trasladaron a la Cueva de Acbinico, detrás de la actual Basílica de Candelaria, para veneración pública.

Dato curioso: ¿Te has fijado en las estatuas de los reyes guanches que actualmente bordean la basílica?

La fiesta en nuestros días

Hoy en día, en la noche del 14 de agosto, peregrinos de todos los rincones de la isla de Tenerife caminan hacia la basílica de Candelaria.

La peregrinación se hace de noche, y es un día en que en la “carretera vieja” se aglutinan miles de personas que hablan y ríen mientras se dirigen a ver a La Morenita.

Al día siguiente, muchos se quedan para disfrutar de los actos litúrgicos y festivos del día de la Patrona de Canarias.

Si estás en Tenerife  el día 15, te lo recomendamos. ¡Es una fiesta inolvidable!

Canarias activa aviso de riesgo por altas temperaturas en Tenerife: Precauciones a tener en cuenta

El usual buen tiempo del verano proporcionado por los Alisios nos abandona esta semana.

Y es que La Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias ha activado avisos de riesgo para la salud en varios municipios de Tenerife y Gran Canaria por altas temperaturas, dado que en los próximos días superarán los 32 grados de máxima y los 24 de mínima (temperatura umbral).

En concreto, ahora mismo se encuentran en alerta amarilla (riesgo bajo) los municipios tinerfeños de Arafo, Candelaria, Fasnia,  Güímar y La Orotava, aunque el resto de municipios también sufren las consecuencias de una ola de calor intensa.

Por eso, la Dirección General de Salud Pública ha reiterado la necesidad de tomar ciertas medidas para proteger la salud de los más frágiles, y evitar consecuencias graves como pueden ser un golpe de calor.

Toma nota de las siguientes recomendaciones:

1. En las horas de más calor, busca zonas frescas

Se recomienda, en las horas de más calor, buscar la zona más fresca de la habitación, apartamento, vivienda o residencia en la que se encuentre.

Es ideal si dispone de un aparato de ventilación o aire acondicionado. Si lo necesitas, también puedes recurrir a utilizar paños húmedos o darte una ducha.

2. Evita las actividades deportivas

Excepto las que se realicen en piscinas o en agua de mar.

3. Evita estar en el exterior en las horas más calurosas

Si estás de visita en Tenerife y quieres recorrer la isla, es recomendable que lleves contigo una botella de agua fría y puedas refrescarte la cara, el cuello e hidratarte.

4. Protégete del sol y de la deshidratación

Para ello recomiendan el uso de protector solar, beber abundantemente bebidas que repongan líquidos y sales minerales, hacer comidas ligeras que ayuden a reponer sales (ensalada, fruta, verdura, gazpachos o zumos).

Si vas a estar en el exterior, utiliza ropa ligera y de color claro, así como calzado que transpire.

5. Cuidado con los medicamentos y la comida

Sobre todo las medicinas que deben estar en nevera para su correcta conservación. Al igual que con los medicamentos, los alimentos también deben mantener la cadena de frío.

También, evita ingerir alimentos con base de huevo (como por ejemplo, la mayonesa) si han estado expuestos al sol.

 

Y si en algún momento sintieras dolor de cabeza, mareos, calambres, fatiga o malestar general, contacta directamente con el servicio canario de emergencias en el número 112.

Quemaduras solares y remedios caseros para aliviarlas

El verano, como todo en esta vida, tiene sus cosas buenas y sus cosas no tan buenas. Obviamente nos encanta el verano, ¡y sobre todo ahora que ha llegado agosto!

No obstante, hay un peligro que nos acecha cada año. Algo de lo que no podemos escapar, por mucha protección, cuidado y precauciones que tomemos.

Hablamos de las tan conocidas quemaduras solares.

Un lastre que nos gustaría que no existiera, pero que inevitablemente a todos nos pasa. Porque sí: todos sabemos que debemos ponernos crema protectora, no exponer nuestra piel demasiadas horas al sol, y evitar las horas de mayor radiación solar (entre las 10:00 y las 16:00)

Pero, ¿qué hacemos cuando ya nos hemos quemado?

¿Qué es una quemadura solar?

Antes de pasar a describir los remedios caseros, diremos brevemente que una quemadura solar se produce cuando la piel ha sido excesivamente expuesta a la luz ultravioleta (UVA).

Cuando te expones a la luz ultravioleta, el cuerpo se protege acelerando la producción de melanina. De hecho, es el exceso de melanina lo que crea el color oscuro del bronceado.

Pero esta protección de la melanina tiene un límite.

Tarde o temprano la luz ultravioleta quema la piel, lo que causa dolor, enrojecimiento, e hinchazón.

Remedios caseros para aliviar una quemadura solar

Lo “bueno” de una quemadura solar es que no suele durar más de un par de días o semanas. Si es muy grave, en menos de un mes habrá desaparecido.

Para hacer este proceso más llevadero y aliviar el dolor de las quemaduras solares mientras las padeces, te proponemos los siguientes remedios:

Aloe Vera

Sin duda el mejor y más famoso remedio contra las quemaduras.

Consigue una hojita, pártela y unta el líquido sobre tu piel. Si puedes, machácala con un mortero para sacarle más pulpa.

Enfría la quemadura

Cuando tu piel está quemada, está caliente. Por eso el primer paso es bajar la temperatura de la primera capa de la piel.

Para eso puedes aplicar cualquier cosa que tengas en el congelador, o un trozo de tela con cubitos de hielo dentro.

Avena

Si desayunas avena, seguro que tienes la piel suave y brillante. Y es que la avena tiene múltiples propiedades muy  beneficiosas para la piel.

Si tienes una quemadura solar, llena tu bañera de agua templada, pon dos tazas de avena, y sumérgete 30 minutos.

Vinagre de manzana

Sabemos que cuando tienes una quemadura solar, lo último que quieres es que algo caliente te recorra la piel.

Sin embargo, una ducha caliente con dos tazas de vinagre de manzana te aliviará el ardor.

Yogur

También es un buen remedio aplicarte yogur frío en compresas sobre la piel. Cámbialas según el yogur se vaya calentando.

Bicarbonato de sodio

Este es un remedio increíblemente refrescante. Pon bicarbonato en agua fría y viértelo en una botella con rociador.

Aplícalo sobre cada zona de la piel que arda. ¡Una maravilla!

Té negro

Igual que con el bicarbonato, pero con té negro. Déjalo enfriar primero, y luego aplícalo en tu piel.

Papa

Enfría una papa en la nevera durante 1 hora. Córtala en rebanadas finas sobre tu piel unos minutos y verás cómo refresca tu piel y te ayuda a sanar al instante.